Intestin irritable, ballonnements, transit perturbé, douleurs, ...
Vous pouvez vous en sortir
et retrouver le confort digestif
Dans les lignes qui suivent… Vous allez découvrir la méthode exacte pour retrouver le confort intestinal et avoir un intestin en bonne santé en 06 semaines.
Mais avant cela...
Vous n'êtes pas seul(e) !
> 1 personne sur 2 souffre de troubles digestifs !
> 25% des personnes ont des douleurs, et souffrent de ballonnements ou gaz
> 20% des français souffrent de constipation ou alternance constipation / diarrhée
> 15% des personnes en Occident souffrent de l'intestin irritable et 11% souffrent d'un SIBO
> 40% des personnes en Europe ont du candida albicans pathogène, signe d'un microbiote dégradé
> 90 à 95% des bébés qui naissent aujourd'hui ont une dysbiose intestinale dès la naissance même en étant allaités
Est-ce que vous faites face à ces problèmes ?
Combien de ces problèmes vous concernent ?
- Vous vous sentez souvent balloné (e) ?
- Vous avez des maux de ventre fréquents ?
- Vous avez des gaz gênants, parfois ou toujours odorants ?
- Vous avez des diarrhées, constipations ou crampes au ventre ?
- Quoi que vous mangez, vous ressentez toujours des désagréments ?
- Vous n'arrivez pas à digérer les crudités et les aliments crus en général.
- Vous avez des intolérances alimentaires.
- Vous avez souvent des chutes de moral.
- Vous vous sentez souvent très fatiguée et/ou votre sommeil n’est pas réparateur.
- Vous avez souvent des maux de tête.
- On vous a diagnostiqué une hypothyroïdie (ou Hashimoto...)
- Vous avez plus de 3 épisodes dans le mois où vos maux de ventre ou symptômes digestifs vous empêchent de faire ce que vous avez prévu
➡️ Plus de 5 à 6 oui à ces questions, il est fortement probable que vous avez des intestins irritables, accumulant beaucoup de toxines, lisez attentivement la suite !
Vous vous sentez dans une impasse ?
- Vous ne trouvez pas le confort digestif malgré vos efforts.
- Vous ne trouvez pas une alimentation qui vous convient pour arrêter les troubles digestifs.
- Les désagréments ne s'estompent pas malgré les médicaments et les remèdes naturels.
- Vous n'arrivez pas à trouver la cause de ces diarrhées, constipations, maux de ventre, gaz odorants et bruyants, ballonnements constants.
- Votre transit est perturbé au moindre épisode de stress.
Un intestin irritable ou un intestin perturbé, c'est quoi ?
Le syndrome de l'intestin irritable est un trouble du tube digestif qui provoque des douleurs abdominales, une constipation ou une diarrhée.
Les symptômes sont variables, mais incluent fréquemment des douleurs dans le bas du ventre, des ballonnements, des flatulences et une constipation ou une diarrhée.
Les troubles intestinaux sont parmis les affections les plus fréquentes dans la population. Ils concernent généralement le mouvement des intestins, la sensibilité des nerfs des intestins ou la façon dont le cerveau contrôle certaines de ces fonctions. Cependant, malgré ce dysfonctionnement, on ne retrouve aucune anomalie structurale avec une endoscopie et avec les examens d’imagerie, les biopsies ou les analyses de sang. Aussi le SII est-il identifié par les caractéristiques symptomatiques et par la normalité des résultats d’examen, le cas échéant.
Beaucoup de femmes que j’ai accompagnées pour retrouver la santé intestinale, le confort digestif et le bien-être au quotidien souffraient uniquement de symptômes désagréables sans diagnostic clair.
À l'issue de plusieurs années d'accompagnement, j'ai pu mettre en place un programme dédié à la santé intestinale, et au traitement des troubles digestifs de manière durable. Un protocole adapté de 6 semaines pour améliorer son confort digestif.
Qui je suis ?
Je suis Justine Lamboley, naturopathe et Heilpraktiker, et j’ai écrit 6 ouvrages de santé best-sellers sur Internet. J’ai accompagné plus de 1500 personnes durant leur jeûne ou à retrouver la santé. Et aujourd’hui je forme des thérapeutes à ma méthode 360° holistique.
Pendant longtemps j’ai cru que le jeûne résolvait toutes les pathologies… Cela n'était pas toujours le cas lorsqu'on souffre de problèmes intestinaux. Beaucoup de personnes se sentent bien durant le jeûne mais retrouvent les désagréments digestifs après l'avoir arrêté.
C’est comme cela que j’ai découvert que les problèmes intestinaux nécessitaient une prise en charge plus ciblée, un protocole d'alimentation adaptée qui a pour objectif non pas le nettoyage seulement, mais la réparation et le régénération intestinale. Alors j’ai expérimenté, testé les diverses méthodes, tâtonné pour trouver ce qui marchait vraiment et qui pouvait être adapté pour la plupart des femmes (et des quelques hommes) qui souffraient de problèmes digestifs.
Je me suis aussi entourée d’une naturopathe spécialiste des troubles de l’intestin, Euriel Bourreau, qui a été elle même touchée par le syndrôme de l'intestin irritable et qui vit aujourd’hui tout à fait normalement en maitrisant son hygiène intestinale et de vie en général.
Car oui, les problèmes intestinaux (intestin irritable, SIBO..) ne sont pas une chose que l’on peut effacer totalement de sa vie une fois qu’on a fait un programme rapide pour comprendre comment fonctionne son intestin...
Le programme santé intestinale n’est pas la promesse d’un régime miracle ou d’un coup de baguette magique. Les problèmes intestinaux sont complexes et nécessite une prise en charge rigoureuse, de la patience et vision holistique. Ce n’est pas forcément non plus des traitements de plusieurs centaines d’euros, qui amélioreront la chose temporairement mais pas sur le long terme.
Mais ce qui est certain, c’est que vous pouvez réguler complètement les troubles de l'intestin afin qu’ils ne soient pas un dérangement pour vous, en adaptant votre hygiène de vie et en sachant quoi faire dès l'apparition des premiers signes.
Vous trouverez à nouveau le confort intestinal, et vous aurez en main toutes les clés naturopathiques pour prendre soin de votre tube digestif, avoir de la vitalité au quotidien et vou débarasser des symptômes digestifs désagréables.
Voici comment se déroule le programme :
MODULE 1 : Pré-requis - Comprendre le système digestif
➔ Dans ce premier module, vous allez acquérir les connaissances nécessaires à la compréhension du fonctionnement du système digesif, de la digestion en général, et l'implication du système nerveux central. Vous apprendrez par ailleurs à faire une méditation pour vous recentrer et vous calmer.
MODULE 2 : Les principaux problèmes de santé intestinale
Les troubles intestinaux sont nombreux et donnent des symptômes qui sont le plus souvent semblables et très mitigés. C'est pour cette raison que le diagnostic des pathologies intestinales reste très difficile. Dans ce module, vous apprendrez quels sont les principaux problèmes intestinaux et comment les distinguer. SIBO ou dysbiose intestinale ? Comment identifier une intolérance alimentaire ? Qu'est-ce que la constipation et comment la résoudre ?
MODULE 3 : Votre programme d'action
Votre feuille de route : Une fiche complète qui vous guidera à travers les semaines. Une description claire du protocole est mise à votre disposition pas à pas avec des fiches de synthèse détaillées.
MODULE 4 : Phase de nettoyage et descente alimentaire
Durant cette phase, vous allez dans un premier temps nettoyer votre corps en retirant progressivement les aliments problématiques. Pendant cette semaine de descente alimentaire, vous préparez votre corps à la mise au repos à l'aide d'un protocole jour par jour.
MODULE 5 : La mise au repos de l’organisme et la détoxication (3 jours ou plus)
Dans cette phase, je vous propose de faire 3 jours de jeûne modifié (voire 5 jours pour régénérer votre organisme) ou de semi jeûne ou de monodiète.
Pendant ces trois jours vous mettez votre système digestif au repos et vous apprenez à utiliser des techniques de gestion du stress et de respiration.
MODULE 6 : Reprise et réequilibrage alimentaire
Après la mise au repos de l'organisme et l'élimination des toxines. Vous passerez à la reprise et le réequilibrage alimentaires, qui sont des phases cruciales pour potentialiser les effets du jeûne. Vous découvrirez dans cette étpae comment adapter votre alimentation et vous y intégrerez de nouvelles routines adaptées.
MODULE 7 : Phase de stabilisation et potentialisation des résultats
Durant cette phase, nous allons réintroduire petit à petit une alimentation plus diversifiée, ré-ensemencer l’intestin avec de bonnes bactéries, réguler l'inflammation, rétablir l'équilibre acidobasique et prendre des compléments alimentaires ciblés et adaptés.
Vous apprendrez également à pratiquer les purges et les lavements quand toutefois vous en sentirez le besoin.
BONUS DE VOTRE PROGRAMME
- Recettes adaptées et sélectionnées non agressives pour les intestins.
- Séance de méditation et de relaxation pour se calmer et alcaliniser son corps.
Que va vous apporter le programme Santé intestinale ?
À la fin de ce programme vous aurez éliminé au minimum 80 % des symptômes digestifs désagréables au quotidien. Vous aurez également retrouvé l'équilibre de votre flore intestinale et vous serez plus détendu.
Il s’agit maintenant de maintenir les bons comportements au quotidien dans votre vie et de savoir réequilibrer les dérapages rapidement pour maintenir ces résultats sur le long terme. Vous avez toutes les clés en main.
Si vous le souhaitez, pendant le programme ou par la suite, vous pouvez rejoindre mon coaching santé 360 où mon équipe de naturopathes, médecin homéopathe, thérapeutes en soins énergétiques vous suivent semaine après semaine pour s’assurer que vous retrouvez le confort digestif et la joie de vivre sur le long terme. Rassurez vous, la majorité des personnes n’en n'ont pas besoin car le programme est complet et vous êtes bien équipé(e) pour gérer votre santé de façon autonome... mais si vous souhaitez avoir un accompagnement encore plus personnalisé cela est possible !
BONUS 1 : Accès pendant 30 jours offerts à mon groupe de coaching privé
J’ai un petit groupe de coaching privé qui se réunit toutes les semaines avec moi ou une des naturopathes de l’équipe pour répondre à toutes vos questions mais aussi vous proposer des cures de santé à pratiquer ensemble. Vous êtes motivé(e) et vous vous sentez soutenu(e) dans vos avancements. Vous avez aussi accès à tous les sujets traités depuis plus d’un an et demi, autant vous dire une mine d’informations offertes.
BONUS 2 Accès à ma communauté d’entraide privée
Vous rejoignez un groupe Facebook privé ou seules les personnes inscrites à l’un de mes programmes de santé ont accès. Vous pouvez poser vos questions, partager vos difficultés, demander de l’encouragement et des retours d’expérience.
BONUS 3 : Cuisine spéciale SIBO
En bonus, je vous montre à préparer des recettes délicieuses avec des aliments que l’on pourrait qualifier d’anti-problèmes intestinaux. Délicieux taboulés, glaces, lasagnes de mer, jus de légumes confort digestifs… de quoi vous régaler pendant et après la durée de cette cure.
BONUS 4 : Relaxation & méditations
Les problèmes intestinaux sont avant tout des pathologies principalement dûes au stress et la non gestion des émotions. Il est donc très important d'allier au protocole alimentaire des pratiques pour mettre au repos le système nerveux. C'est ici que vous trouvez les pratiques de réveil musculaire, méditation, cohérence cardiaque.
Rejoignez le programme SANTE INTESTINALE aujourd'hui grâce à cette offre spéciale de 97€ € au lieu de 197€.
Le programme complet Santé intestinale
6 semaines pour retrouver le confort digestif
- Un programme au jour le jour pour 2 semaines de préparation, nettoyage et jeûne, 2 semaines de rééquilibrage et 2 semaines de stabilisation, que vous prolongerez et intégrerez au fur et à mesure à votre quotidien.
- Le point sur les aliments à éliminer, ceux à réintroduire progressivement et le point sur les différentes diètes.
- Plus de 25 vidéos pour vous accompagner tout au long de ce processus.
- Des vidéos pour gérer la sphère émotionnelle, apprivoiser le stress et réguler le système nerveux central.
- Des fiches résumées à chaque étape de votre programme.
- Un livret de recettes faciles et des vidéos tutoriels pour faire une cuisine compatible avec des intestins fragiles.
- L’accès offert à mon groupe de coaching privé pendant un mois pour être encouragé(e) et avoir des réponses à vos questions. (Cliquez après votre inscription sur oui je veux accéder au coaching de groupe offert pendant 30 jours)
FAQs:
Combien de temps le protocole est accessible ?
Le protocole est accessible à vie et vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez sur la plateforme sécurisée.
Y a t’il des compléments alimentaires ou médicaments à acheter ?
Nous vous recommandons plusieurs compléments alimentaires de qualité durant le protocole et je vous conseille fortement d’en acquérir plusieurs, au moins les plus essentiels ou tous selon votre budget. Il est illusoire de réguler un SII ou un SIBO simplement par l’alimentation ou la pensée positive même si celles-ci sont déterminantes. Bien entendu libre à vous d’adapter les recommandations à votre situation et suivant votre budget.
Si je vois que je ne vois pas trop d’amélioration durant le programme est ce que je peux vous contacter ?
La grande majorité des personnes qui suit ce programme obtient des résultats rapidement et améliore rapidement son bien-être quotidien et digestif.
Vous pouvez posez vos questions lors des sessions de coaching de groupe, sur le groupe d’entraide de la communauté ou m’envoyer un e-mail, je suis là.
Si vous souhaitez être accompagné(e) de plus près par une naturopathe ou mon équipe de coaching santé 360 (premium), je vous offre une séance de diagnostic afin de faire le point et de vous partager les étapes que vous pouvez mettre en place pour obtenir les résultats que vous souhaitez.
SIBO et Intestin irritable c'est pareil ?
11% de la population adulte dans les pays développés voire beaucoup plus de femmes (plus de 1/4 selon certaines études) souffrent de l'intestin irritable ou de colopathie fonctionnelle.
Il faut savoir que dans la grande majorité des cas, 85% des personnes se plaignant de désordres au niveau de l'intestin ont en fait un SIBO. La médecine classique est souvent impuissante face à ce problème que ce soit au niveau de le détection qui s'arrête souvent à colonoscopie ou fibroscopie souvent invasives et inutiles ou que ce soit au niveau du traitement qui se base sur la prescription d'antibiotiques et antifongiques.
Or, le SIBO se traite sur 4 grands axes : l'alimentation bien sûr, mais aussi le mouvement, le stress et la gestion des émotions... sans regarder de façon holistique, on est sur la route de l'échec. Egalement, des compléments alimentaires naturels viendront aider largement ce nettoyage et réequilibrage de la flore bactérienne.
jeûner à la maison est une marque déposée par la société Authentik LTD 124 city road EC1V 2NX LONDRES - ROYAUME UNI.
Besoin d'aide ou une question ?
Envoyez moi un email à justine.lamboley@jeuneralamaison.fr