21 jours pour retrouver ton énergie

& sortir de l’épuisement féminin

après 40 ans

Le Starter Kit pour retrouver ton énergie, ton calme et ton équilibre hormonal

Est-ce que tu te reconnais ici ?

  • Tu te sens épuisée sans comprendre pourquoi.

  • Tu sens que tu manques d'énergie mais tu ne trouves pas pourquoi

  • Tu as 40 ans et plus et tu as l'impression que ton corps change mais que tu ne sais pas trop quoi faire pour t'adapter

  • Il t’arrive de pleurer ou de crier sans raison, juste parce que tout devient trop lourd.

  • Ton corps est en surmenage, ton mental en surcharge, et tu n’arrives plus à tout gérer.

  • Il t'arrive assez fréquemment d'avoir le brouillard mental, des oublis, des baisses de concentration.

  • Ta digestion, ton poids, ton corps ont l'air de te laisser en plan sans que tu n'aies rien changé à tes habitudes d'avant.

  • Tu es sensible, intuitive, bienveillante, mais tu n’arrives plus à canaliser ton énergie.

  • Et tu te demandes : “Qu’est-ce qui m’arrive ? Est-ce normal de ne plus se reconnaître ?

Si tu te reconnais, c’est que ton corps t’envoie un message.

Et il est temps d’apprendre à l’écouter.

Ce que tu vas découvrir dans ce programme

Un parcours de 21 jours pour comprendre ton épuisement, apaiser ton système nerveux et retrouver ton énergie féminine avec facilité.

L'exact protocole que je mets en place avec mes clientes premium pour retrouver leur énergie vitale I., le calme & la paix intérieure sans charge mentale II. et avoir des rituels simples et pratiques pour retrouver énergie et joie sur la durée III.

5 modules progressifs, simples à suivre pour toi qui es fatiguée et même si tu as peu de temps

Suivre et pratiquer les routines de relaxation te prendra maximum 45 minutes par semaine soit 5 à 10 min par jour de pratique douce.

systeme.io

systeme.io

Je prends mon STARTER KIT à 37€ au lieu de 67 €

À la fin de ces 21 jours, tu vas :

  • Te réveiller plus reposée et plus ancrée.

  • Diminuer les réveils nocturnes et l’irritabilité.

  • Retrouver un sommeil profond et réparateur.

  • Stabiliser ton moral et apaiser ton mental.

  • Apaiser et améliorer le fonctionnement de tes hormones féminines.

  • Retrouver le plaisir, la clarté et la motivation.

  • Savoir quelle alimentation et complémentation convient pour les femmes après 40 ans (ou 50 ou 60...)

  • Avoir les clés pour garder cette nouvelle énergie sur le long terme.

  • Te sentir à nouveau toi, mais en version régénérée.

 Parce que tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.

Tu as juste besoin de te retrouver.

Offre de lancement

Profite du tarif spécial à 37 € au lieu de 67 €

Et obtiens ton accès immédiat aux premiers modules !!

Je prends mon STARTER KIT à 37€ au lieu de 67 €

Ton programme du

Starter Kit en un coup d'oeil

Module 1 :

comprendre ton épuisement féminin

  • Identifier les 3 formes d’épuisement : nerveux, hormonal, émotionnel.

  • Comprendre le lien entre stress, hormones et fatigue chronique.

  • Auto-évaluation pour situer ton niveau d’énergie.

Module 2 :

apaiser ton système nerveux

  • Comprendre comment fonctionne ton système nerveux autonome.

  • Routines du matin et du soir anti-cortisol.

  • Respiration, cohérence cardiaque, mouvement anti-cortisol, EFT et Priming de Tony Robbins.

Module 3 :

nourrir ton corps et tes hormones

  • Les erreurs alimentaires qui aggravent la fatigue ( jeûne à sec, café à jeun…).

  • L’alimentation idéale de la femme de plus de 40 ans.

  • Les compléments essentiels selon ton besoin : énergie, hormones, intestin, sommeil, humeur. l

Module 4 :

relancer ton énergie vitale

  • Reconnexion au corps, mouvement doux, respiration et lumière naturelle.

  • Comprendre la différence entre énergie nerveuse et énergie vitale.

  • Les trucs qui marchent vraiment pour se ressourcer sur le long terme.

  • Les astuces si tu es hypersensible ou que tu suspectes un TDHA.

Module 5 :

intégrer et continuer ton chemin

  • Auto-bilan final : mesurer ton évolution.

  • Les solutions pour adapter ton rythme de vie

  • Lettre à ton corps, gratitude et célébration.

  • Accès aux programmes complémentaires si tu veux aller plus loin.

  • Envisager un cadre de vie et de travail plus adapté à ton système nerveux.

systeme.io

systeme.io

Je prends mon STARTER KIT à 37€ au lieu de 67 €

Ton chemin vers l'épanouissement ...

Étape 1 :

Tu vas comprendre ton épuisement et retrouver ton calme

  • Identifier ce qui épuise ton énergie : stress, surcharge nerveuse, changements hormonaux ou fatigue émotionnelle.

  • Comprendre pourquoi tu te réveilles fatiguée, irritable ou avec le cerveau dans le brouillard.

  • Découvrir des exercices de respiration et de relaxation pour apaiser ton système nerveux en quelques minutes.

  • Installer tes premiers rituels du matin et du soir pour retrouver davantage de calme et favoriser ton sommeil.

  • Commencer à sortir du cercle vicieux fatigue → stress → mauvais sommeil → épuisement.

Étape 2 :

Tu vas nourrir ton corps et relancer ton énergie vitale

  • Repérer les erreurs alimentaires qui entretiennent ta fatigue, même lorsque tu penses manger sainement.

  • Découvrir quoi manger et à quel moment pour soutenir une énergie plus régulière dans la journée.

  • Comprendre quels vitamines, minéraux et compléments peuvent être utiles selon tes besoins : énergie, sommeil, humeur, digestion.

  • Réintroduire le mouvement doux, la lumière naturelle et la respiration pour retrouver du tonus sans t'épuiser.

  • Apprendre à faire la différence entre l'énergie nerveuse qui te pousse à tenir coûte que coûte et une vitalité plus stable.Identifier ce qui épuise ton énergie : stress, surcharge nerveuse, changements hormonaux ou fatigue émotionnelle.

Étape 3 :

Tu vas retrouver ton équilibre et apprendre à préserver ton énergie durablement

  • Mesurer les progrès réalisés sur ton énergie, ton sommeil, ton humeur et ton bien-être.

  • Créer ta propre routine quotidienne de 5 à 10 minutes, facile à conserver même avec un emploi du temps chargé.

  • Identifier les situations, les habitudes et les sollicitations qui te vident de ton énergie.

  • Apprendre à mieux respecter tes limites, notamment si tu es hypersensible ou facilement submergée.

  • Repartir avec un plan simple pour continuer à prendre soin de toi bien après les 21 jours. ce qui épuise ton énergie : stress, surcharge nerveuse, changements hormonaux ou fatigue émotionnelle.

systeme.io

systeme.io

Je prends mon STARTER KIT à 37€ au lieu de 67 €

Même si on démarre épuisée ...

C'est souvent en commençant que mes clientes ont tout changé dans leur vie :

“Des petits pas chaque jour, ça m'a vraiment aidé à avancer et changer ma vie..." – Harmonie.B.

“Ça dépasse tout ce que je pouvais attendre... ça m'a permis de prendre en charge ma guérison du burn-out" – Sandra, 49 ans.

“Je me suis retrouvée à pleurer en écoutant la première vidéo : enfin quelqu’un mettait des mots sur ce que je vivais.” – Céline, 44 ans

“En deux semaines, j’ai arrêté de trembler de fatigue, j’ai repris goût à cuisiner et je dors enfin.” – Nathalie, 48 ans

“Je ne pensais pas qu’on pouvait se sentir à nouveau vivante en si peu de temps.” – Aurélie, 52 ans

“Les conseils alimentaires et les compléments étaient top ! j'ai économisé des consultations chez une naturopathe pour un résultat vraiment satisfaisant – Marie-Pierre 41 ans

Et moi-même, j'ai changé ma vie grâce à cette méthode

Qui suis-je pour t'aider à sortir de l'épuisement

Je suis Justine Lamboley, naturopathe, Heilpraktikerin, formatrice et auteure de 8 livres sur la santé naturelle et le jeûne. Mais avant tout, je suis une femme qui a elle-même connu l'épuisement et qui sait ce que c'est que de ne plus avoir l'énergie de profiter pleinement de sa vie.

Dans ma première vie, j'étais journaliste pour de grands médias internationaux comme CNN, BBC World à Londres et France 24 à Paris. Une carrière passionnante, mais aussi beaucoup de stress, de pression et d'actualités négatives… jusqu'au jour où mon corps a dit STOP. Je suis tombée malade et j'ai dû quitter mon métier.

C'est ce qui m'a amenée à découvrir la naturopathie, les thérapies énergétiques, l'alimentation vivante et le jeûne. Avec mon mari, nous avons ensuite accompagné plus de 3 000 personnes lors de séjours de jeûne thérapeutique. Mais à force de prendre soin des autres, nous avons nous-mêmes fini au bord du burn-out ! Une expérience qui m'a appris une chose essentielle : on ne peut pas retrouver son énergie en continuant à vivre contre les besoins de son corps.

Aujourd'hui, après avoir accompagné plus de 10 000 personnes vers une meilleure vitalité, et en tant que femme de plus de 40 ans, je sais combien le stress, les changements hormonaux et la charge mentale peuvent nous épuiser.

C'est pour cela que j'ai créé ce Starter Kit de 21 jours : pour te transmettre des outils simples et naturels qui t'aideront à comprendre ta fatigue, apaiser ton système nerveux et retrouver progressivement ton énergie, sans bouleverser ton quotidien.

Parce que tu n'as pas besoin d'en faire toujours plus. Tu as surtout besoin de réapprendre à prendre soin de TOI. ❤️

Ce que tu vas recevoir pour 37€

Un programme complet, pratique et accessible à vie

Tu reçois immédiatement l’accès à ton espace personnel avec :

  • Des vidéos guidées et facilement compréhensibles (entre 5 et 15 min chacune)

    → pour comprendre, apaiser, nourrir et relancer ton énergie pas à pas.

  • Des fiches PDF téléchargeables

    → récapitulatifs clairs, checklists, quiz d’auto-évaluation et fiches de compléments.

  • Un e-book qui regroupe tous les conseils, les protocoles, les pratiques en un seul endroit (à télécharger ou imprimer et garder précieusement).

  • Routines quotidiennes et exercices guidés

    → respiration, cohérence cardiaque, ancrage corporel, réveil musculaire.

  • Suivi au jour le jour pendant 21 jours

    → chaque semaine, tu avances avec un plan clair : vidéos, pratiques et journaling de progression.

  • Méditations et audios de reconnexion

    → pour calmer le mental et retrouver la paix intérieure en quelques minutes.

  • Groupe WhatsApp privé des participantes

    → un espace bienveillant et confidentiel pour échanger, poser tes questions et recevoir du soutien tout au long de ton parcours.

  • Accès illimité à vie + mises à jour gratuites

    → tu peux refaire la cure à chaque saison ou phase de vie où tu ressens le besoin de te recentrer.

  • Guidance directe par Justine Lamboley

    → à travers les vidéos, fiches et audios : tu es accompagnée comme si tu étais en séance individuelle. réveiller plus reposée et plus ancrée.

Ma garantie de résultats :

Je sais que tu viens ici avec peu d’énergie, peut-être même avec le doute que “rien ne marche vraiment”.

C’est pour ça que j’ai voulu que ce programme soit réaliste, simple et immédiatement bénéfique.

 Si tu appliques les vidéos, les routines et les conseils proposés,
tu ressentiras un mieux-être concret dès les 10 premiers jours :

  • Ton sommeil s’améliore,

  • Ton corps se détend,

  • Ton mental ralentit,

    ... et tu sens que ton énergie revient.

Et si ce n’est pas le cas, je t’invite personnellement à m’écrire dans le groupe Whatsapp de soutien : ensemble, nous ajusterons ton protocole, tes routines ou ce qui t’empêche d’avancer.
Tu ne seras jamais seule sur ce chemin.

Ce Starter Kit n’est pas un miracle, c’est une méthode qui fonctionne, si tu t’offres le droit d’y croire à nouveau.

Je prends mon STARTER KIT à 37€ au lieu de 67 €

Mentions légales - Conditions générales de ventes - Politique de Confidentialité

Jeûner à la maison et NATURO IMPACT sont des marques déposées par la société HAIM MISSION LP, 5 South Charlotte Street Edinburgh EH2 4AN, Royaume-Uni

Besoin d'aide ? Envoyez nous un email à justine.lamboley@jeuneralamaison.fr

ⒸJeuner à la Maison-2026 - Tous Droits Réservés