Je manque d’énergie parfois même dès le matin.

Je gère mal mon stress dans les situations stressantes.

Je prends souvent des produits sucrés pour me motiver et me donner de l’énergie.

Je prends des vitamines et compléments alimentaires mais le résultat n’est pas flagrant.

J’ai besoin de caféine (ou théine) pour maintenir mon énergie la journée.

Je suis des régimes, je fais attention à mon alimentation mais l’énergie ne revient pas.

J’ai des intolérances alimentaires (gluten, lait, fructose mais aussi poivron, concombre, aubergine, champignons... )

J’ai des symptômes gastro-intestinaux tels que reflux acide, brûlures d'estomac ou nausées.

J’ai des difficultés à m’endormir malgré une sensation de fatigue.

J’ai des trous de mémoire et des difficultés à me concentrer ou à rester attentif pendant de longues périodes ?

J’ai essayé de jeûner mais j’ai été épuisé (e) tout le jeûne et encore plus après.

J’ai des crampes et des tensions musculaires sans raison apparente.

J’ai les extrémités froides ou toujours frileux/se.

J’ai les cheveux et les ongles cassants.

J’ai la peau sèche, ou une desquamation de la peau, ou peau de crocodile.

J’ai une hypersensibilité à la pollution chimiques et aux perturbations électromagnétiques (Wifis..)