21 JOURS DE REGÉNÉRATION TOTALE DE L'ORGANISME
Passer à l’alimentation crue et vitalisante et retrouvez votre énergie vitale en moins de 3 semaines
« Au travers de ce programme, je vous propose d’apprendre à maîtriser votre alimentation en régénérant votre corps, votre vie et celle des autres »
EST-CE QUE VOUS FAÎTES FACE À CES PROBLÈMES AU QUOTIDIEN ?
- Vous vous sentez fatigué(e) et sans énergie
- Vous sentez que vous avez trop de toxines, difficiles à éliminer
- Vous êtes lourd(e), ballonné(e) après manger ou vous avez envie de dormir
- Vous ne trouvez pas quelle alimentation est vraiment celle de santé
- Vous ne tolérez pas les écarts alimentaires, vous avez une intolérance ou beaucoup d’aliments ne passent simplement pas
- Vous souffrez de maux d'estomac, de ventre, constipation ou diarrhées, gaz...
- Vous n’arrivez pas à perdre les kilos malgré les efforts alimentaires, sport etc…
- Vous avez essayé plusieurs régimes alimentaires, diètes et pourtant vos problèmes de santé ne sont pas résolus
- Vos résultats sanguins montrent une glycémie ou cholestérol élevé ou de l’hypertension…
- Vous voulez essayer de faire un reverse du diabète de type 2, c’est-à-dire retrouver une glycémie normale en 3-4 semaines
- Vous avez une pathologie de santé et les spécialistes vous suivent mais ne vous ont rien conseillé côté alimentaire
- Soigner et alléger la souffrance de maladies auto-immunes et associées (polyarthrite rhumatoïde, SEP…)
VOUS VOUDRIEZ :
✔ Retrouver l’énergie et péter la forme dès le matin
✔ Passer à une véritable alimentation de santé mais vous ne savez pas comment faire en pratique
✔ Manger végétal et cru, passer à l'alimentation vivante et de santé mais comment ?
✔ Savoir faire de vrais menus "crus" mais ne pas manger que des salades
✔ Devenir un(e) cuisinier(e) experte de la Crusine, ou Raw-food
✔ Manger d’une façon qui vous correspond à vous
✔ Avoir une alimentation flexible : pouvoir manger un peu cuit ou manger des protéines animales ou des céréales de temps en temps
✔ Apporter une hydratation maximale à votre corps
✔ Avoir l’air rajeuni(e) de 10 ans !
✔ Etre en pleine forme et prendre plaisir à manger !
COMMENT L' ALIMENTATION CRUE A CHANGÉ MA VIE ?
Tout commence en 2013. Après 8 mois d’arrêt maladie, je ne pouvais toujours plus bouger mon bras gauche, j’étais déprimée, en burn-out et je ne savais pas pourquoi je vivais. Ma maman, pleine d’espoir pour moi m’a offert une formation de soins énergétiques. Cette découverte a été pour moi un électrochoc.
Trois mois plus tard, je décide donc de quitter mon poste de journaliste à RFI (Radio France Internationale) en négociant un départ. Cela me permet de partir avec un chèque m’offrant la possibilité de me former dans un domaine qui m’inspire vraiment.
Je choisis donc de me former en naturopathie, d’apprendre sur l’alimentation, les médecines naturelles et l'énergétique et je décroche mon dipplôme de naturopathe-Heilpraktiker. Je voulais avoir les clés pour être en meilleure santé et me baser sur ce qui était du concret, du factuel !
Ce fût pour moi une véritable révélation de découvrir les bienfaits quotidiens de l'alimentation crue.
J’ai aussi découvert les bienfaits du jeûne, ce qui m’a permis de guérir mes brûlures d’estomac, mes problèmes de peau et surtout de soigner mon épaule !
Tout allait donc pour le mieux, enfin presque… J’avais tout de même des baisses d’énergie et je rencontrais encore des problèmes de digestion réguliers.
Surtout j’en avais marre d’autant de restrictions alimentaires ! Manger tout cru, tout végétal, ne pas faire d’écart, être embêtée au restaurant, avoir envie de plein d’autres choses comme monsieur et madame tout le monde…
Bref, j’ai donc décidé de créer mon alimentation , celle qui me convient, qui est flexible et qui me permet de revitaliser tout mon corps.
Aujourd'hui
Je suis sur une alimentation majoritairement crue, vivante et végétale et je suis remplie d’énergie. Mes problèmes de santé ont disparu. J’ai repris du poids alors que je faisais à un moment 40,6 kilos.
Résultat : Je suis super heureuse lorsque je mange ! Comment je fais ? Je combine l’alimentation crue et vivante à l’alimentation vitalisante… parfois j’ajoute du cuit mais qui respecte les aliments, parfois j’agrémente de protéines animales de bonne qualité avec un régime à tendance paléo lorsque j’en ressens le besoin… bref peu de dogmes, un maximum de liberté et de plaisir en se faisant du bien au corps et à l’esprit.
Pourquoi je souhaite vous aider ?
Je vous ai partagé mon histoire et mon témoignage. Comment je suis passée de la maladie/fatigue chronique/ manque d’enthousiasme à la Vie avec un grand V. J’ai tellement perdu de temps et passé du temps à chercher, que je veux que tout le monde puisse profiter de cette découverte et retrouver la santé.
J’ai mis plusieurs années à me former, à expérimenter toutes les possibilités qu'offrait la cuisine crue, et à comprendre comment détoxifier au mieux mon organisme.
En fait, le cru est abordable par la plupart des personnes mais j’ai mis en place une façon spécifique qui permet à chacun et chacune de parvenir à obtenir les résultats souhaités.
Je suis naturopathe certifiée et Heilpraktiker, l’équivalent du médecin en méthodes naturelles en Allemagne et remboursé par la sécurité sociale là-bas. Je suis l’auteure de six ouvrages sur la santé naturelle, tous best-sellers sur Internet. J’ai encadré personnellement 1500 personnes lors de leur cure de jeûne en Thalasso à La Grande Motte avec Jeûne Santé et des centaines d’autres à distance. Si j’ai réussi à retrouver l’énergie, la pleine forme et à être en bonne santé, comme des milliers de personnes que j’ai accompagnées, vous le pouvez aussi, et je vais vous montrer comment.
Ma mission est de partager au plus grand nombre d’entre vous les clés pour être en pleine forme, avoir la santé (ou la retrouver) et être sur votre chemin de vie, en espérant que vous pourrez, à votre tour, aider d’autres personnes à transformer leur vie.
LE PROGRAMME "CHANGER D'ALIMENTATION ET RETROUVER LA SANTÉ" EST FAIT POUR VOUS, SI VOUS:
✔️ Souhaitez avoir une alimentation saine sans vous prendre la tête
✔️ Voulez savoir comment faire en pratique, comment cuisiner, comment allier les aliments pour que cela soit bon pour la santé et délicieux
✔️Voulez savoir lacto-fermenter, déshydrater, faire des pizzas, burgers, tartinades, pâtés crues, en rawfood sans passer la journée en cuisine
✔️Voulez améliorer votre santé, guérir de pathologies de civilisation
✔️Voulez perdre du poids rapidement et durablement
✔️Aimeriez manger végétal et cru mais vous ne savez pas comment faire en pratique
✔️ Souhaitez manger cru mais ne connaissez que les salades
✔️ Ne voulez pas manger que vegan ou que végétarien ou que cru et vous cherchez un entre deux …
✔️ Voulez cuisiner une cuisine de santé pour vous mais qu’elle soit adaptée pour toute la famille
✔️ Souffrez d’une pathologie de civilisation et doivent changer d’alimentation de toute urgence (Cancer, fibromyalgie, surpoids, obésité… )
✔️ Voulez apporter une hydratation maximale à votre corps et avoir l’air rajeuni(e) de 10 ans
COMMENT SE PASSE LE PROGRAMME EN PRATIQUE:
Semaine 1 : DETOXIFICATION & PREPARATION
Durant ces 7 premiers jours, vous comprendrez quel impact porte l'alimentation sur votre santé et vous découvrirez comment apporter les nutriments essentiels à votre corps.
Vous allez notamment savoir exactement :
• Comment vous pouvez passer à l'alimentation vivante
• Quels sont les aliments que vous ne devez pas manger
• Comment détoxifier votre organisme et lui apporter de bons nutriments
• Comment apporter les nutriments essentiels à votre corps
• Comment préparer le petit déjeuner idéal
• Faire des jus de légumes, laits végétaux, des snacks, des sauces et salades délicieux
Semaine 2 : REPARATION ET REVITALISATION
Dans cette seconde partie, nous passerons à la revitalisation complète de votre organisme pour profiter au mieux de tous les avantages de l'alimentation crue. Vous saurez donc :
• Comment faire la lactofermentation maison et apporter des probiotiques
• Comment mélanger vos aliments pour avoir des plats équilibrés
• Comment vous pouvez remplacer le pain et les céréales et avoir quelque chose de croustillant
• Comment remplacer la viande et le fromage dans votre assiette
• Comment utiliser les techniques crues pour créer de nouvelles textures et de nouvelles saveurs
• Faire des gâteaux, pain, crackers, faux-mages, pâtés et tartinades, tout ça en cru, végétal et en quelques minutes !
Semaine 3 : TRANSFORMATION ET POTENTIALISATION
Dans cette dernière semaine, vous verrez comment transformer définitivement votre vie grâce à vos nouvelles habitudes alimentaires et comment potentialiser vos résultats sur le long terme. Vous trouverez :
• Comment apprécier aux mieux les aliments que vous mangez
• Comment préparer les meilleurs plats de junk food (pizza, burger, pâtes, version saine)
• Utiliser les aliments Yin et Yang pour composer un menu de santé
• Comment faire un menu oriental en cru (falafel, houmouss, taboule... )
• Comment faire des recettes de poké bowls délicieuses et nutritives
• Comment adapter vos menus lorque vous êtes à l'extérieur
Le Programme Cuisine Crue et Revitalisante
Le principe : vous aurez accès à un site privé auquel vous pourrez accéder 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Vous avez chaque jour une vidéo et des fiches résumées au format PDF durant votre cure. Vous avez aussi des vidéos, ateliers pratiques et des livres bonus que je vous offre : ils vous appartiennent. Et bien entendu, vous aurez également un accès illimité à l'ensemble du programme. Je vous simplifie la vie au maximum.
Voici les détails de ce plan d'action pour regénérer totalement votre organisme en 21 jours, top chrono :
✔ 50 vidéos de formation et ateliers culinaires pratiques que vous pouvez suivre pas à pas ou en choisissant selon votre intérêt.
✔ Des fiches récapitulatives chaque jour.
✔ Toutes les techniques de cuisine crue mais aussi vitalisante expliquées simplement pour que vous maitrisiez tout rapidement.
✔ Un cahier de recettes saines organisé jour par jour.
✔ Accès à mon coaching de groupe privé pendant 30 jours gratuitement
✔ Accès à la communauté d’entraide privée sur Facebook
✔ Un support technique 24/24.
VOUS RECEVREZ EGALEMENT (OFFERT EN CE MOMENT)
✭ BONUS 1 : Programme alimentation crue et vitalisante
Grâce au guide programme alimentaire, je vous donne les menus et les recettes jour par jour que vous pouvez faire sur une semaine avec options vegan ou non
Vous pourrez utiliser ce guide au quotidien pour cuisiner des plats délicieux pour vous et votre famille.
✭ BONUS 2: Accès gratuit à mon coaching de groupe
Bénéficiez de 30 jours où vous avez réponse à toutes les questions que vous vous posez et accès à des dizaines de conférences de santé privées. (cliquez oui lorsque demandé après votre inscription pour en bénéficier)
✭ BONUS 3: La communauté d’entraide de Justine
Dès votre inscription, vous pouvez demander à rejoindre le groupe d’entraide et de partage des participants au programme (ou d’autres programmes de santé) pour partager vos ressentis, poser des questions, échanger des recettes, bons plans, cela rend le processus convivial.
✭ BONUS 4: E-book spécial: Quelle eau boire au quotidien?
Un e-book pour vous permettre de sélectionner intelligemment votre eau en apportant à votre corps les minéraux dont il a besoin.
DANS CE PROGRAMME VOUS AUREZ ACCÈS À:
✦ Des conseils techniques et pratiques avant de vous lancer
✦ Un programme d'alimentation précis avec une présentation de là où vous en êtes chaque jour, avec les points à travailler, les recettes de cuisine à effectuer et les bonnes habitudes alimentaires à garder
✦ Un soutien comme si vous étiez suivi quotidiennement
✦ Une expérience unique avec un groupe de personnes motivées avec une communauté d'entraide pour atteindre vos objectifs de vitalité ensemble
✦ Des dizaines de vidéos de formation pour vous donner les clés et réussir
✦ Une méthode prouvée et qui marche
ILS EN PARLENT:
FAQs:
Combien de temps ai-je accès au programme ?
L'ensemble du programme et son contenu est disponible à vie. Vous pourrez ainsi consulter les vidéos, ressources et e-books en illimité et où que vous soyez et pour toujours (sauf si Internet s'arrête).
Si j’ai une question, est-ce que quelqu’un va me répondre ?
Vous pouvez poser toutes les questions que vous souhaitez durant le coaching 30 jours. Le groupe facebook privé est également à votre disposition pour permettre de répondre à votre intérrogations et vous aidez en cas de besoin.
Vous pouvez également me joindre par e-mail s'il s'agit d'une situation plus urgente, je vous réponds et je suis là
Est-ce que cette alimentation est adaptée aux personnes âgées, aux femmes enceintes aux enfants ?
Oui ce programme est tout à fait adapté à toute la famille y compris les enfants, les femmes enceintes ou les personnes âgées. Rappelez-vous que plus vous êtes âgé(e ) plus vous pouvez vous donner du temps pour intégrer toutes les nouvelles façons de vous alimenter pour adapter graduellement votre microbiote à votre nouvelle alimentation de santé.
Ce programme vous permet de passer à la seule alimentation de santé sur le long terme donc autant vous y mettre maintenant
Est-ce qu’il s’agit d’un programme de 21 jours ou d’un changement à vie ?
Je vous encourage à mettre petit à petit les changements alimentaires en place pour qu’ils deviennent un nouveau style de vie dans lequel vous vous sentez bien. Pour certaines personnes cela signifiera mettre en place tous les changements proposés en quelques jours, pour d’autres personnes cela prendra plusieurs mois, ou ils suivront partiellement les conseils. Dans tous les cas vous ferez du bien à votre corps et à votre esprit, c’est l’important.
Est-ce que cela veut dire investir dans du matériel, payer une alimentation plus chère, prendre des compléments ?
Le programme est conçu pour qu’il soit abordable par tout le monde au niveau financier tout comme en termes de temps et facilité de préparation.
L’alimentation crue ou vitalisante ne coûte pas plus cher, il s’agit d’un choix et de bien sourcer où s’approvisionner.
J’ai aussi une famille, beaucoup d’activités donc je sais ce que c’est que d’avoir peu de temps à consacrer à la préparation des repas. Je vous simplifie la vie ! Je conseille d’acquérir quelques appareils pour avoir une alimentation de santé mais ce sont des recommandations et je recommande aussi bien des premiers prix du marché que des choses plus haut de gamme. Pour moins de 100 euros, concrètement, on peut s’équiper pour faire de l’alimentation crue et vivante. Pas besoin de tout au début. Et je vous donne des options pour cuisiner sans les appareils recommandés donc vous ne rencontrerez aucun souci !
RAPPEL DE MES CONDITIONS PRÉFÉRENTIELLES D’ACCES AU PROGRAMME
Je bénéficie d’une Offre spéciale : je bénéficie d’une réduction exceptionnelle par rapport au prix normal du programme, je paierai donc seulement 97,00€ pour la formation complète (valeur réelle 397,00€).
★ Garantie de connexion : avec le programme Cuisine Crue et revitalisante, j’accède à une plateforme 100% sécurisée et exclusivement réservée à la communauté des personnes inscrites au programme.
→ Je visionne les vidéos autant de fois que je le souhaite, je peux télécharger les PDF, les livres offerts et accéder aux bonus et ce A VIE.
★Garantie de satisfation : ce programme a été pré-testé et validé auprès d'une dizaine de personnes que j'accompagne à haut niveau dans leur changement de vie et transformation. Les naturopathes de mon équipe sont aussi impliquées dans la création de programme pour m'assurer que le contenu est adapté et la qualité irréprochable. Vous vous lancez avec des pros qui connaissent véritablement leur sujet.
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